뒤꿈치나 종아리 뒤쪽의 갑작스러운 소리와 밀어내는 힘 감소는 아킬레스건 손상을 확인해야 할 신호입니다. 계속 뛰며 시험하지 마세요.
걸을 수 있어도 힘줄이 끊어질 수 있나요?
아킬레스건이 파열되면 발끝으로 바닥을 밀어내는 힘이 줄지만 발을 평평하게 디디며 어느 정도 걸을 수도 있습니다. 그래서 걷기 가능 여부만으로 파열을 배제하지 않습니다. 누군가 종아리를 찬 듯한 느낌이나 뚝 하는 소리, 멍과 붓기가 있었다면 신속하게 평가를 받으세요.
종아리를 늘려 풀어주면 괜찮을까요?
파열이 의심되는 상황에서 강한 종아리 스트레칭이나 까치발 운동을 반복하면 안 됩니다. 운동을 중단하고 다리를 보호한 상태로 진료받으세요. 집에서 여러 번 힘을 주어 비교하거나 통증을 참으며 걸어 상태를 확인할 필요가 없습니다. 의료진은 진찰과 필요한 검사로 손상 여부와 범위를 확인합니다.
치료 후 운동 복귀는 언제 정하나요?
보존적 치료와 수술 선택, 보조기와 재활 단계는 개인의 상태에 따라 달라집니다. 초기 보호 지침과 체중을 실어도 되는 범위를 정확히 받아 두세요. 인터넷 재활표의 날짜만 보고 보조기를 풀거나 스트레칭을 시작하지 마세요. 통증보다 힘줄 보호와 기능 회복 단계가 복귀 판단에 중요합니다.
부천정형외과를 찾는 분들을 위한 햇살 안내에서 부위별 통증과 방문 정보를 확인하세요. 해당 증상 진료와 시술 가능 여부는 예약할 때 문의해 주세요.
일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 증상의 원인과 치료 적합성은 진료에서 확인하세요.